ももだんしゃく 今日も楽しくテニスができるのは皆さんのお陰です。ありがとうございます。

まっきー＆あ～ちゃん、ありがとうございました。ｍ（＿"＿）ｍ
【あ々ギックリ腰…】
昔からの持病なのですが、今日はここ何年かで最悪の状態になりました。
１ｍ横のボールを追うことができないのです。走れません。ローボレーをしようもんなら腰から崩れ落ちてピクリとも動けなくなります。
ギックリ腰経験者はご存知だと思いますが、腰に五寸釘でも打ち込まれたかのような激痛ですよね。
痛みをこらえて練習しているバカ者ですが、さすがに試合出場は断念しようかなぁと考えていました・・・

【いちるの望み】
偶然にも、わかぐりコートでお初にお目にかかったまっきーが整体の先生だったのです。
ワラにもすがる思いで「明日試合なの！！何とかしてぇ～」って頼みました。

整体というとバキバキッ！ボキッ！あ"ぅっ…というイメージがありますよね。痛めた腰をグイグイやられると思っていたのですが全くそんなことはなかったのです。
丸い穴の開いた診察台にうつ伏せになり、穴の部分に顔を置きます。穴の真下の床にはヨダレや鼻水を受けのタオルが敷かれていました。
肘を使って丁寧に丁寧に凝り固まった腰の筋を押しほぐしてくれるのです。腰だけでなく肩から足先まで１時間以上かけて入念に押してくれました。
腰椎付近の神経だけが痛いのかと思っていましたが、その周辺の筋肉が凝って更に痛みを増していたんですねぇ。
痛いくらいの強さで患部を押すと効くらしいのですが、翌日は揉み返しで身体が重くなるそうです。
明日、試合ということを配慮し、弱めに押してくれました。

途中からパラダイスへ行きました・・・


処置してもらった直後は少し楽になったという実感があります。ただ、腰痛は完全には無くなりませんので腰を曲げるときの怖さは残っています。
２～３日後に効果が出るそうですなので期待しています。

痛い腰は湿布貼ってそっとしておくのが一番良いと思っていましたが、ストレッチや押しほぐしでこんなに楽になるとは思いませんでしたねー。
あと、押されている筋のひとつひとつの特性を実感することができました。この筋を押されると効くとか、痛いとか、この筋は気持ちイイとか。新発見ですね。

さてさて、明日はどうなることやら・・・