2010年07月29日
人間ドック
今日は会社を休んで
人間ドックでございます。四十ですから受けてみましたよ、初めて。
午前中、診断を受けて、午後には結果が分かりました。
ショック!!
血糖値が高めギリギリ?と思いきや、アウチです。max99のところ109でした。
コレステロールも以前よりかなり増えている。
糖尿病予備軍の状態ですとのこと。
食事のカロリーを押さえてください、とご指導賜りました。

この1年、甘い物を少しセーブしてきたのに・・・
やはり、それだけではダメでしたね
食事の量を減らして、肉や油物をセーブしなきゃいけません・・・ 反省
ヨシ!
来年に向けて頑張るぞー

午前中、診断を受けて、午後には結果が分かりました。
ショック!!

血糖値が高めギリギリ?と思いきや、アウチです。max99のところ109でした。
コレステロールも以前よりかなり増えている。
糖尿病予備軍の状態ですとのこと。
食事のカロリーを押さえてください、とご指導賜りました。


この1年、甘い物を少しセーブしてきたのに・・・
やはり、それだけではダメでしたね
食事の量を減らして、肉や油物をセーブしなきゃいけません・・・ 反省

ヨシ!
来年に向けて頑張るぞー

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