ももだんしゃく 今日も楽しくテニスができるのは皆さんのお陰です。ありがとうございます。

毎朝７時１５分に起床し、８時１５分に家を出ます。
が、今朝は二度寝してしまい８時１５分に目が覚めまして一気に血圧が上がりました
１５分で仕度して、車で約３０分。９時の始業にギリギリセーフ！でした…

【心を入替えました】
腰が痛んでは、まっきーを頼るばかりでした（反省）。
が、今日から腹筋＆背筋、柔軟体操を始めました
と言っても腹筋２０回、背筋２０回、腕立て２０回で、心臓バクバク、筋肉ぷるぷるです。。。あぁ、続くかしらん…
治してもらうばかりでなく、ケガをしにくい身体を作りますよ！

【御礼】
ご心配いただきメールを送ってくださいました皆様、ありがとうございました。ｍ（＿"＿）ｍ

テニスブログなのに、このところ腰痛日記になってしまって・・・
だって、テニスしてないのでネタが無いんですよねぇ・・・